بیمارستان امام حسن مجتبی (ع)

>

راه رفتن:

راه رفتن هم به خروج ترشحات و عملکرد بهتر ریه های شما کمک می کند.

>

چگونه با وجود این سیستم می توان راه رفت؟

>قبل از خروج از تخت حتماً به پرستار خود اطلاع دهید .

>از شیشه و لوله تهویه مراقبت کنید.

>مراقب باشید اتصالات جدا نشوند.

>شیشه را همواره پایین تر از سطح کمر خود نگه دارید.

>به توصیه ها و آموزشهای پزشک و پرستار دقت کنید و به آن عمل نمایید.

>

>

هنگام خارج کردن لوله تهویه از قفسه سینه چه کارهایی باید انجام دهید؟

>برای اینکه هنگام خارج کردن لوله تهویه ، درد کمتری> را> احساس

کنید لازم است مانور زور زدن را انجام دهید . یعنی در آن لحظه یک نفس عمیق بکشید و نگه دارید تا پزشک لوله را خارج کند .معمولاً تا 48 ساعت پانسمان ناحیه عمل باقی می ماند .بعد از آن می توانید استحمام کنید.

>

تمرین های تنفسی :

بهبود عملکرد ریه و تخلیه ترشحات آن با استفاده از ورزشهای تنفسی میسر است بدین منظور ممکن است از یک فیزیوتراپ کمک کرفته شود و یا به همراه شما آموزش داده شود که هر دوساعت یکبار با دستهای کاسه شده به پشت شما بزند تا ترشحات خارج شود.

>

تنفس عمیق:

تمرینات تنفس عمیق و سرفه به گشاد و باز شدن ریه های روی هم خوابیده شما کمک می کند وازعفونت ریه پیشگیری مینماید.

آموزش صحیح تنفس عمیق شامل دم آهسته از بینی ، بزرگ کردن شکم و بازدم آهسته از طریق لبهای غنچه شده می باشد.

1- تمرین را در وضعیت نیمه نشسته در حالی که شانه ها و پشت روی بالش قرار دارند ، انجام دهید. دستتان را بر روی شکم و لبه دنده ها بگذارید تا بتوانید احساس کنید قفسه سینه تان بالا می آید و ریه های شما باز> میشود.

2- از طریق بینی دم انجام دهید.

3- سپس از طریق لبهای غنچه شده بازدم خود را بیرون برانید.

4 - این ورزش را در طول روز تکرار کنید.

>

>

سرفه :

سرفه ترشحات راههای هوایی را بیرون می راند . شما می توانید با این روش ریه ها و گلویتان را به راحتی تمیز کنید.

1- قبل از اینکه به طور عمیق از ریه ها سرفه کنید سه تنفس عمیق انجام دهید.

2- سپس از طریق دهان،> بازدم خود را بیرون برانید.

>

>

فوت کردن یا ها کردن :

فوت کردن یا ها کردن ، نیز ورزش تنفسی دیگری است که برای بهبود عملکرد ریه شما مناسب است.

>

>

>

>

>